10 modèles de pages mensuelles pour bullet journal

1. Le modèle Carroll original (vertical list)

À gauche, une colonne avec 1 à 31 numérotés. À côté de chaque chiffre, l’initiale du jour (L, M, M, J, V, S, D). À droite, vous notez les événements et rendez-vous.

Avantages : ultra-compact (1 page), rapide à mettre en place. Limites : peu d’espace par jour. Mauvais pour les plannings denses.

2. La calendar view classique

Un calendrier mensuel sur deux pages, en grille 7×5 ou 7×6 selon le mois.

Avantages : vue immédiate du mois, idéal pour visualiser les semaines. Limites : prend de la place ; peu d’espace par jour si écriture longue.

3. La calendar view + colonne thématique

Calendrier classique sur la page de gauche, et page de droite divisée en 3-4 sections : intentions du mois, projets en cours, anniversaires, à retenir.

Avantages : équilibre visuel + fonctionnel. Limites : nécessite un peu de planification mise en page.

4. La timeline horizontale

Une seule longue ligne du 1 au 31, divisée en colonnes de 3-4 jours. Sous chaque groupe, vous notez ce qui s’y passe.

Avantages : lecture immédiate du flux du mois. Limites : ne convient pas à un carnet relié rigide (la ligne est coupée à la couture).

5. Le mood tracker en grille pleine

31 carrés, 1 par jour. Chaque case coloriée selon une humeur dominante. Une seule grille par mois.

Avantages : très visuel, parfait pour comprendre les patterns d’humeur. Limites : ne remplace pas un planning, c’est un complément.

6. La double-page « brain dump » + planning

Page de gauche libre pour brain dump du mois. Page de droite avec calendar view réduit. Inversion du rapport visuel/fonctionnel.

Avantages : laisse beaucoup d’espace pour la pensée libre. Limites : moins efficace si vous avez beaucoup de rendez-vous.

7. Le calendex (calendar + index)

Une innovation de la communauté bullet journal. Une page par mois avec une grille jour × heure (ou jour × catégorie). Chaque cellule renvoie à un numéro de page du carnet où le détail est noté.

Avantages : transforme le carnet en moteur de recherche temporel. Limites : courbe d’apprentissage, demande discipline d’index.

8. La page « semaine type »

Pas un calendar du tout, une page qui représente une semaine type avec les créneaux récurrents (sport, RDV, etc.). Posée une fois pour toute pour le mois.

Avantages : visualise les rythmes de fond. Limites : ne remplace pas un planning détaillé.

9. Le future log compact

Une variante du journal du futur : sur deux pages, vous tracez 6 colonnes (un mois par colonne) sur 6 mois. Chaque colonne contient les événements clés prévus pour ce mois.

Avantages : vue synthétique des 6 mois à venir, idéal pour planning long. Limites : très peu d’espace par mois.

10. La page « bilan mensuel »

À la fin du mois, deux pages dédiées au bilan : ce qui a marché, ce qui n’a pas, les apprentissages, les projets pour le mois suivant.

Avantages : c’est la page la plus utile à long terme. Six mois plus tard, vous relirez ces bilans avec une attention rare. Limites : demande un rituel mensuel discipliné.

Notre recommandation

Pour 90% des utilisateurs, la combinaison gagnante est :

• Page de gauche : calendar view classique
• Page de droite : intentions du mois + projets en cours + anniversaires
• À la fin du mois : bilan mensuel sur 1 page

Pas besoin de plus. Le reste, habit trackers, mood trackers, peut se mettre en place ailleurs dans le carnet.

C'est tout pour nous.
Rendez-vous à la prochaine chronique.